Mengapa Anda dan Saya Tidak Sama dengan Tiga

Kelas terapi seni mengajari saya banyak hal. Ini terdiri dari periode ekspresi reflektif dalam bentuk karya seni, yang diikuti oleh periode terapi kelompok.

Sungguh menakjubkan apa yang terjadi dengan membagikan apa yang telah kami gambar, tulis, dilukis, atau diukir.

Di dalam kelas yang terdiri dari selusin murid yang duduk melingkar, semua saling melihat karya satu sama lain, sungguh luar biasa perbedaan pemikiran dari satu orang ke yang lain ke yang lain. Terakhir, fasilitator terapis yang memoderasi kelompok akan melakukan arbitrase diskusi dan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang berhubungan dengan terapi yang selalu membuktikan kepada kita bahwa umpan balik kita tentang pekerjaan orang lain selalu lebih tentang di mana kami berada dari tempat mereka berada. Itu adalah pelajaran yang sangat penting.

Faktanya adalah kita sering berpikir kita tahu apa yang orang lain pikirkan dan rasakan-sebenarnya kita diarahkan untuk merasakan hal itu – tetapi kita tidak. Kami harus memeriksa asumsi.

Ini sangat penting untuk menjadi konselor yang efektif.

Inilah istilah untuk Anda: introjection: adopsi tidak sadar dari ide dan sikap orang lain.

Ini adalah definisi sederhana dari teori yang kompleks. Ini dapat menggambarkan begitu banyak manifestasi perilaku.

Untuk tujuan sekarang, kita dapat membayangkan bahwa kita melihat orang lain melalui filter kita sendiri, dan karena filter kita sendiri jelas berbeda dengan yang lain, kita menghadapi bahaya mengasumsikan kita tahu kebenaran tentang mereka ketika kita bisa jauh dari mengetahui sama sekali .

Ini terjadi secara umum di sekitar atraksi romantis, ketika kita berpikir seseorang tertarik pada kita tetapi sebenarnya mereka tidak, atau ketika kita membayangkan orang-orang berpikir atau mengatakan hal-hal tertentu tentang kita ketika mereka benar-benar tidak.

Lalu ada kata-kata pendeta. Orang-orang dapat duduk dalam sebuah khotbah, misalnya, dan seseorang akan mengambil penekanan pada Roh Kudus, yang lain bagaimana pendeta itu cerdas, dan yang lain akan berhenti di jejak mereka dengan sesuatu yang dia katakan pada tanda sepuluh menit.

Intinya adalah, kita semua tanpa sadar mencari hal yang berbeda.

Itu menjelaskan mengapa para pendeta sering begitu bingung di akhir pesan mereka ketika seseorang mendatangi mereka dan berkata, 'terima kasih telah mengatakan ini dan itu,' dan ini dan itu tidak pernah dikatakan.

Pendeta yang mengakui hal ini dibuat bingung olehnya. Sebagian dari itu saya yakin adalah Roh Kudus, tetapi sebagian besar dari itu juga tentang apa yang sedang terjadi secara internal, dan kebutuhan bawah sadar kita yang tiba-tiba terusik dan tertarik pada kesadaran kita.

Kembali ke hari-hari terapi Seni saya, amati salah satu bagian saya di foto di atas. Ada sejumlah hal yang akan Anda perhatikan tentang ini. Ini adalah gambar kapal di laut pada hari yang mendung. Tapi ada banyak informasi di foto itu, kan?

Anda bisa melihat awan gelap dan menyelipkan sesuatu yang gelap atau kesepian atau menakutkan tentang saya, dan Anda mungkin benar. Tetapi satu hal yang hampir pasti Anda akan abaikan adalah apa kegelapan, kesepian, dan ketakutan yang Anda rasakan saat melihat pekerjaan saya.

Lihat bagaimana pekerjaan saya (atau kata-kata saya) atau karya orang lain (atau kata-kata) dapat dibaca dengan cara hanya Anda membacanya dan kemudian Anda menggambarkan cara melihat hal-hal sebagai maksud penulis – padahal hampir pasti bukan? Itu bukan pandangan saya mungkin sama sekali, tapi milik Anda. Bisa jadi itu yang saya katakan, tetapi tidak sepenuhnya.

Anda hanya dapat melihat apa yang dapat Anda lihat.

Saya hanya bisa mengkomunikasikan diri saya dengan rasa kejelasan yang terbatas.

Anda akan membaca apa yang saya katakan dengan cara Anda melihat dunia.

Ini seperti apa yang saya tulis.

Saya hanya bisa menulis apa yang saya tulis, dan apa yang saya rasakan Tuhan membuat saya terkesan untuk menulis.

Pembaca mengenal saya melalui pengalaman mereka ketika saya berinteraksi dengan mereka dalam hidup mereka. Semua ini saya benar-benar tidak sadari. Saya tidak mungkin tahu keadaan unik Anda. Aku bahkan tidak bisa berpura-pura tahu.

Kebenarannya adalah saya tidak menulis tentang Anda, bahkan jika tampaknya saya. Bahaya dalam introjecting apa yang saya tulis adalah Anda dapat menganggap kekuatan untuk saya yang tidak saya miliki. Atau, Anda mungkin berpikir saya mengacu pada hal ini dan itu karena pengalaman Anda (baik, buruk, atau sebaliknya) dari saya, karena pada suatu waktu di masa lalu Anda mengenal saya, atau Anda kenal saya sekarang, dan Anda berpikir kamu tahu apa yang aku pikirkan. Tentu saja, Anda mungkin benar, tetapi probabilitasnya cukup tipis. Apakah saya benar-benar mengatakan apa yang saya katakan, itulah pertanyaannya. Tentu saja, saya mengatakan apa yang saya katakan kepada Anda, karena itu berarti bagi Anda. Tapi saya bukan pembaca pikiran. Memang, semakin Anda mengenal saya, semakin sedikit Anda mungkin benar-benar mengerti mengapa saya menulis apa yang saya tulis.

Jika ini membingungkan Anda, tolong maafkan saya. Biar saya jelaskan.

Kita tidak bisa mengendalikan pikiran orang lain ketika mereka menambahkan dua dan dua tentang kita dan tiba di empat belas.

Terkadang orang datang pada persepsi tentang kita dan itu lebih karena apa yang terjadi di dalamnya daripada apa yang terjadi di dalam kita. Tetaplah setia, berkomitmen untuk mencintai semua orang sama, dan menjadi baik tidak peduli apa pun, bahkan jika orang berpikir Anda tidak baik.

Adalah baik untuk menjadi sadar akan introjeksi kita dan bukan untuk menyuarakannya.

Mengapa Anak Tiri Saya / Anak Tiri Menjadi Berarti bagi Saya Semua Tiba-tiba?

Itu bisa sangat menyakitkan, dan sangat membingungkan, ketika anak tiri atau anak tiri Anda mulai bersikap jahat kepada Anda. Ini sangat sulit ketika semuanya berjalan lancar, dan Anda pikir semuanya baik-baik saja. Sulit untuk tidak bereaksi negatif – tetapi Anda tahu jika Anda melakukannya, hal-hal akan mulai berputar ke bawah. Maka bukan hanya hubungan itu yang akan terpengaruh, tetapi hubungan Anda dengan suami Anda juga. Dapatkan sedikit ruang untuk diri Anda sendiri, dan pertimbangkan beberapa kemungkinan yang mungkin bisa membantu Anda mencapai dasar perilaku jahat mereka:

• Apakah ada perubahan keluarga baru-baru ini? Jika Anda baru saja pindah bersama, atau menikah baru-baru ini (atau jika ada perubahan di sisi lain keluarga, dengan mantan), maka Anda perlu memberi anak tiri Anda sedikit kelonggaran, dan beri waktu bagi mereka untuk menyesuaikan. Kita sering berharap terlalu banyak anak-anak, berpikir bahwa jika perubahan dalam hidup itu baik (oleh standar kita, bagaimanapun juga) bahwa mereka harus "melompat ke atas kapal". Mereka bahkan mungkin menguji Anda, untuk melihat bagaimana Anda bereaksi ketika perilaku mereka tidak sempurna.

• Apakah dia memasuki fase baru kehidupan? Remaja dan remaja akan melalui penyesuaian internal utama dan pergolakan emosi. Jangan mengambil secara pribadi apa yang mungkin merupakan cerminan dari keadaan pikiran internal mereka. Banyak orang tua dari seorang remaja telah terkejut ketika seekor monster tampaknya mengambil alih tubuh kecil kekasih mereka. Jika Anda berada dalam posisi yang tidak menguntungkan untuk mendekati anak yang sedang melewati fase kehidupan yang sulit ini, gantungkan sabuk pengaman Anda untuk apa yang bisa menjadi perjalanan panjang!

• Pertimbangkan apakah Anda telah mengajukan terlalu banyak pertanyaan, terutama mengoceh tentang apa yang terjadi dalam "rumah tangga lain", atau mengharapkan anak tiri atau anak tiri Anda untuk membagikan perasaan terdalam mereka kepada Anda. Sadarilah bahwa mereka mungkin sangat sensitif terhadap sedikit pun intimidasi terhadap penilaian terhadap orang tua mereka yang lain. Beri dia beberapa ruang, dan fokuslah pada mendengarkan apa pun yang dibagikan secara bebas (bahkan hal-hal terkecil).

• Setiap anak yang telah melalui perceraian orang tua memiliki banyak proses mengenai putusnya keluarga utama mereka. Ini peringkat sebagai salah satu peristiwa yang menentukan kehidupan mereka, dan terlalu banyak berharap bahwa mereka dapat mengartikulasikan apa yang terjadi dengan mereka tentang hal itu, atau bahwa mereka akan bersedia berbagi dengan Anda. Dan jika ada konflik di antara orang tua / orang tua tiri mereka, maka Anda dapat berasumsi bahwa ada banyak kekacauan di dalam diri mereka, yang mungkin sangat berarti dalam komentar-komentar jahat terhadap Anda, sebagai orang tua "sekali pakai".

• Lihatlah hubungan antara anak tiri Anda dan pasangan Anda. Mungkin anak tiri Anda tidak mendapatkan kedekatan atau perhatian yang mereka rasa mereka perlukan, dan Anda bisa menjadi kambing hitam. Daripada mencoba berada di sana sepanjang waktu, Anda mungkin menemukan bahwa hubungan Anda dengan anak tiri Anda (dan pasangan Anda!) Ditingkatkan dengan memberi mereka berdua ruang untuk memiliki waktu bersama. Kemudian ketika Anda kembali ke TKP, Anda tidak terlihat sebagai "di jalan". Tidak peduli berapa lama Anda berada di foto keluarga, hubungan orang tua / anak juga harus dipupuk dengan sendirinya.

• Bersikaplah semurah mungkin, tanpa bersikap sombong (mungkin Anda jatuh ke dalam jebakan yang banyak orang tua tiri lakukan, mencoba menjadi orang tua tiri super). Persiapkan diri Anda secara emosional sebelum Anda melihatnya, sehingga Anda bisa lebih rileks dan ramah, daripada mengendalikan atau mengharapkan kedekatan. Jika mereka bermaksud untuk Anda terakhir kali, Anda dapat menarik garis yang jelas tentang mengharapkan perilaku terhormat, tetapi kemudian melepaskan dendam!

• Coba semangat. Tuliskan setidaknya satu hal positif setiap hari minggu ini tentang anak tiri atau anak tiri Anda, dan biarkan mereka tahu apa yang Anda hargai tentang mereka – sebutkan kebajikan atau karakteristik yang Anda hargai, dan gambarkan perilaku yang telah Anda lihat. Perhatikan interaksi kecil yang positif, dan bangunlah itu.

Anda harus terhubung dengan anak tiri Anda dengan persyaratannya, hingga cukup kepercayaan dikembangkan. Dibutuhkan kesabaran – proses membangun keluarga tiri yang sukses membutuhkan waktu yang lama – bahkan bertahun-tahun. Dan itu membutuhkan kedewasaan di pihak Anda. Anda harus belajar bahwa keseimbangan yang baik antara "memegang garis" sehingga anak tiri Anda tidak lolos dengan perilaku kasar, dan "membiarkannya pergi" ketika Anda membangun hubungan positif. Ingat bahwa mereka mengawasi untuk melihat apakah Anda benar-benar akan ada untuk mereka dan menerima mereka untuk siapa mereka, sementara pada saat yang sama membutuhkan rasa hormat yang mereka inginkan untuk diri mereka sendiri.

Mengapa Kucing Saya Mengigit Saya Pertama Lalu Menjilat Saya?

Jika Anda pemilik kucing, terkadang Anda akan bingung dengan perilaku kucing Anda, terutama ketika mereka memberi Anda gigit atau menggigit dan kemudian menjilati Anda langsung setelahnya. Perilaku semacam ini sangat normal di antara kucing karena dianggap sebagai tanda kasih sayang dan bukan agresi. Apa yang teman kucing Anda coba katakan adalah, mereka Mencintai Anda, itu cara mereka memberi Anda ciuman!

Kadang-kadang ciuman kucing mereka bisa lebih seperti gigitan atau duri tajam yang bisa menyakiti. Ingat jangan marah pada kucing Anda karena Anda dapat membingungkan kucing malang. Jika teman kucing Anda memberikan gigitan cinta yang kuat dari sekadar tegas dan katakan Tidak! Pada saatnya kucing Anda akan mengerti itu masih baik untuk menunjukkan kasih sayang tetapi tidak menyebabkan rasa sakit.

Alasan mereka melakukan ini bukan untuk menyakiti Anda, mereka hanya mencium Anda seperti mereka biasanya mencium kucing lain. Karena kucing memiliki bulu tebal dan ujung saraf di kulit mereka tidak dekat dengan permukaan kulit seperti kulit kita, mereka perlu memencet lebih keras untuk mengekspresikan kasih sayang mereka.

Untuk kucing, jenis kasih sayang ini cukup dapat diterima, tetapi sebagai pemilik hewan peliharaan, itu bukanlah pengalaman yang paling menyenangkan yang digigit. Untuk menghentikan perilaku seperti ini, Anda dapat melatih kucing agar tidak menggigit, meskipun hal ini membutuhkan waktu, kesabaran, dan ketekunan sebelum Anda dapat mengendalikan kebiasaan ini atau menghentikannya sepenuhnya.

Meskipun kebanyakan kucing menikmati kasih sayang, cobalah untuk tidak mengelus mereka terlalu banyak karena hal ini dapat membuat mereka terlalu bersemangat. Seekor kitty yang terlalu bersemangat akan menunjukkan banyak tanda-tanda seperti purring, bergesekan dengan Anda, kicau dan ekor kaku yang dapat bergetar. Kucing yang terlalu bersemangat biasanya tidak dapat mengendalikan emosinya, jadi bersiaplah jika kucing Anda ingin memberi Anda ciuman.

Pastikan ketika Anda mendekati kucing Anda juga melihat ekor mereka terlebih dahulu, karena ekor mereka seperti detektor suasana hati mereka. Ingatlah jika ekor mereka bergetar karena kegembiraan menghindari kontak karena Anda mungkin berakhir dengan gigitan cinta.

Dekati kucing Anda ketika suasana hati sedang baik, ekor mereka akan terlihat tenang dan hanya ujungnya yang akan bergerak dengan lembut. Di sisi lain jika mereka tidak bahagia ekor mereka akan bergerak dari sisi ke sisi, selalu yang terbaik untuk menghindari kontak dengan mereka sampai mereka kembali dalam suasana hati yang lebih baik.

Hidup selaras dengan kucing Anda adalah mungkin, cobalah untuk menyadari perubahan suasana hati mereka dan jika mereka menggigit dan menjilati Anda (ciuman Anda) ingatlah ada cara untuk mengatakan bahwa saya mencintaimu.

Dia Ingin Perceraian, Tetapi Tidak Akan Memberi Tahu Saya Atau Berbicara Tentang Alasan Mengapa – Nasihat dan Tips Itu Dapat Membantu

Saya memiliki banyak wanita frustrasi yang menghubungi saya dan mengatakan hal-hal seperti: "suami saya mengatakan dia ingin bercerai, tetapi dia tidak akan mengatakan mengapa," atau "dia tidak akan memberitahu saya mengapa dia ingin bercerai. Apakah saya hanya seharusnya menerima ini tanpa dia memberi saya alasan yang sah? " Saya benar-benar mengerti rasa frustrasi Anda. Saya juga dalam situasi ini. Anda tidak bisa membantu tetapi berpikir bahwa jika Anda bisa menentukan alasannya untuk menginginkan perceraian, Anda bisa mengatasi masalah dan menyelamatkan pernikahan. Namun, keengganannya untuk membicarakan hal ini berarti Anda terbang buta atau hanya meraba-raba dalam kegelapan. Sulit untuk merumuskan rencana ketika Anda bahkan tidak dapat mengidentifikasi apa yang Anda hadapi.

Namun, saya butuh waktu lama untuk menyadari bahwa terpaku dan berkutat dengan hal ini (dan mengganggu suami saya tentang hal itu tanpa henti) hanya membuat saya lebih berbahaya daripada baik. Saya jelas tidak mengatakan bahwa alasannya menginginkan perceraian bukanlah masalah. Mereka pasti melakukannya. Tapi, kebenaran masalah adalah bahwa Anda perlu melakukan dan mengatakan hal yang sama tidak peduli mengapa ini terjadi. Jadi, meski bagus untuk diketahui, itu tidak wajib untuk menyelamatkan pernikahan Anda.

Ketahuilah Bahwa Bahkan Dia Mungkin Tidak Mengetahui Atau Mengerti Mengapa Dia Melakukan Ini (Dan Jika Dia Melakukannya, Dia Tidak Mungkin Mengatakan Karena Dia Tahu Anda Akan Tidak Setuju Dengan Dia Dan Mencoba Mengubah Pikirannya): Seringkali ketika saya memberi tahu para wanita bahwa seorang suami terkadang tidak menumpahkan kacang tentang perceraian karena dia tidak dapat mengartikulasikan alasannya, bahkan pada dirinya sendiri, mereka melihat saya seperti saya gila. Tapi, dengarkan aku sebentar. Saya punya beberapa pria yang menghubungi saya melalui blog saya. Banyak dari mereka ingin tahu bagaimana menangani istri mereka begitu mereka meminta cerai atau mereka ingin tahu cara memberi tahu istri mereka bahwa mereka ingin mengakhiri pernikahan.

Tentu saja, saya tidak bisa menahan diri untuk bertanya apa yang menyebabkan hal ini terjadi. Saya ingin tahu apakah masalahnya besar atau kecil, dan jika saya pikir pernikahan dapat diselamatkan. Sebagian besar dari mereka (saya akan mengatakan lebih dari 85%) tidak dapat mengartikulasikan jawaban konkret, bahkan kepada saya, seseorang yang tidak tahu apa-apa tentang mereka atau perkawinan mereka. Mereka akan menggumamkan nalar umum seperti "well we just grow apart," atau "Aku hanya tidak ingin menikah lagi," atau "Aku ingin memulai yang baru." Terkadang, saya bahkan akan menekan dan menanyakan hal-hal seperti, "Nah, apa yang menyebabkan ini?" Tetapi bahkan kemudian, saya akan mendapatkan jawaban yang tidak jelas seperti "kami baru saja berpisah," atau "kami tidak jatuh cinta lagi."

Poin yang ingin saya sampaikan adalah bahwa, pria tahu bahwa alasan-alasan ini tampak sangat lemah dan umum, dan saya dapat mendengar keraguan mereka untuk mengatakan hal ini dengan keras bahkan kepada orang asing. Dan, mereka juga tahu bahwa kedua mereka keluar dengan itu, Anda akan segera menerkam, dengan daftar cucian mengapa mereka salah. Lebih banyak pertengkaran akan terjadi. Lebih banyak ketegangan akan hadir. Dengan menginginkan perceraian, mereka ingin melepaskan diri dari emosi negatif ini, bukan menciptakan lebih banyak dari mereka. Pada intinya, zipping mereka bibir mereka adalah upaya mereka untuk keluar tanpa konfrontasi atau debat besar. Mereka tidak ingin memberi Anda amunisi untuk mencoba mengubah pikiran mereka atau memberi tahu mereka bahwa mereka salah.

Penting bagi Anda untuk memahami hal ini, karena rencana yang menurut saya paling baik didasarkan pada ini. Kami tahu bahwa mereka tidak menginginkan argumen atau upaya untuk mengubah pikiran mereka, jadi kami tidak akan memberi mereka itu – meskipun mereka akan sangat terkejut dengan ini. Tidak, kita malah akan setuju dengan mereka dan membuang keseimbangan mereka sedikit.

Pergi Dengan Air Pasang Daripada Menentang Ini: Saya pernah memiliki seorang pembaca yang mengatakan apa yang akan saya katakan kepada Anda, "pergi dengan arus daripada mencoba berenang melawannya." Yang ia maksudkan adalah bahwa jika Anda terus-menerus mencoba berenang melawan arus, Anda akhirnya akan kehilangan kekuatan dan menyerah pula. Ini tugas yang mustahil. Tapi, jika Anda mengikuti arus, Anda membiarkannya membawa Anda dengan mudah ke mana Anda ingin pergi. Jadi, bagaimana hubungan ini dengan pernikahan Anda dan keinginannya untuk bercerai?

Karena saya ingin Anda berenang bersama air pasang dengan menyetujuinya dan melupakan tentang mencoba mencabut alasan perceraian darinya. Dengarkan aku. Anda dan saya sama-sama tahu bahwa rencana ini dirancang untuk menyelamatkan pernikahan Anda, tetapi kami tidak akan membagikannya dengan dia. Mengapa? Karena jika kami melakukannya, dia hanya akan menutup telinganya ke apapun yang kamu katakan. Dia tidak ingin membiarkan berubah pikiran, jadi kamu akan berhenti mencoba.

Apakah saya mengatakan kepada Anda untuk hanya mengakui perceraian? Benar-benar tidak. Yang saya katakan kepada Anda adalah bahwa untuk menyelamatkan pernikahan Anda, Anda harus terlebih dahulu membuat mereka lengah. Jadi, Anda akan berhenti menggangguku tentang apa yang terjadi di kepala mereka. Anda akan setuju bahwa pernikahan seperti itu berdiri akhir-akhir ini belum piknik untuk Anda juga. Anda akan memberi tahu mereka bahwa Anda sebenarnya juga menginginkan waktu untuk diri sendiri. Anda akan mengatur diri sendiri dengan kelas dan penghargaan diri. Anda akan berhenti bunuh diri dengan berenang melawan arus. Dan Anda tahu apa yang biasanya terjadi ketika Anda melakukan ini? Mereka benar-benar terkejut. Ini bukan reaksi yang mereka harapkan.

Dan, kemudian mereka menjadi penasaran. Apakah ada orang lain? Apakah kamu tidak mencintai mereka lagi? Mereka harus tahu jawabannya sehingga mereka akan mulai mengendus-endus. Dan, apa yang Anda lakukan saat ini terjadi? Anda terus menjadi versi pribadi yang paling berkelas, paling menyenangkan, penuh cinta, ringan, dan penuh cinta. Anda memastikan bahwa mereka melihat wanita yang pertama kali mereka jatuh cinta dan Anda memiliki kesabaran. Anda tidak bisa melakukan ini di malam hari, tetapi Anda bisa melakukannya selangkah demi selangkah. Anda dapat mengetahui bahwa setiap kemenangan kecil akan membangun dirinya sendiri sampai dia menantikan setiap pertemuan dan mulai berpikir bahwa semua pembicaraan perceraian ini adalah kesalahan besar.