Suami Saya yang Terganggu Tidak Merasa, Tidak Mencintai Saya Lagi, dan Menginginkan Perceraian

Saya mendapat banyak email dari para istri yang suaminya sedang berurusan dengan beberapa bentuk depresi. Deskripsi yang diberikan menjalankan tantangan dari depresi klinis, ketidakseimbangan kimia, gangguan bipolar, hingga gangguan manik depresif. Dan, dalam lingkungan ekonomi yang sangat sulit saat ini, orang-orang merasa seolah-olah mereka tidak mampu mengatasi dan yang karenanya menutup perasaan mereka sebagai akibatnya sangat meningkat.

Tentu saja, depresi mempengaruhi segalanya dalam kehidupan suami – termasuk pernikahan Anda. Dan, banyak istri yang menulis kepada saya menginginkan saran saya tentang bagaimana menangani permintaan suami baru-baru ini untuk bercerai. Adalah logis untuk berpikir bahwa depresi mengaburkan persepsi suami dan / atau kemampuannya untuk merasakan kasih sayang. Banyak istri memberi tahu saya bahwa suami mereka yang depresi "tidak merasakan apa pun untuk siapa pun atau siapa pun, termasuk saya." Jadi, sekali lagi mereka secara logis menyalahkan depresi karena merampok mereka dari apa yang dulunya suami bahagia mereka.

Ini adalah situasi yang sulit karena banyak dari para istri tahu di dalam hati mereka bahwa semua bisnis negativitas dan perceraian ini adalah depresi yang berbicara, bukan suami yang mereka cintai. Jadi, dalam artikel berikut, saya akan menawarkan kiat dan saran tentang cara terbaik mengatasi situasi ini.

Ketahui Bahwa Anda Tidak Dapat Mengatasi Sendirian Ini. Orang yang depresi memiliki kondisi medis: Sebelum saya memberi tahu Anda cara menangani permintaan cerai, pertama-tama saya ingin menekankan bahwa tidak peduli betapa Anda mencintai suami Anda, kecuali Anda seorang profesional medis yang menangani depresi, Anda tidak dapat dan tidak seharusnya menangani ini sendirian . Kebanyakan orang yang depresi berat membutuhkan bantuan medis. Ini adalah penyakit seperti diabetes atau kanker. Bukan salah siapa pun, tetapi bisa dikelola.

Banyak istri mengatakan kepada saya bahwa mereka percaya jika mereka hanya mencintai suami mereka melalui ini atau dapat membuatnya bahagia atau dapat menunjukkan kepadanya bahwa pernikahan dapat menjadi pengaruh positif dalam hidupnya, depresinya akan meningkat. Hal ini kadang-kadang tampak terjadi, tetapi tidak mungkin depresi berat akan hilang begitu saja. Dan berkali-kali, pernikahan bukanlah penyebab depresinya, jadi memperbaiki pernikahan tidak akan secara ajaib membuatnya pergi (meskipun Anda harus memperbaiki pernikahan, karena hal ini juga memengaruhi Anda.)

Jika suami Anda tidak berada di bawah perawatan dokter atau konselor, sarankan dengan lembut bahwa Anda ingin dia bahagia dan percaya bahwa melihat seseorang dapat sangat membantu. Jika dia sudah memiliki dokter, biarkan dokter itu tahu apa yang sedang terjadi. Bisa jadi depresi itu benar-benar tidak ada hubungannya dengan keinginannya bercerai, tetapi Anda tidak tahu ini sehingga Anda harus menyebutkannya sehingga dokter dapat menindaklanjutinya dan menggali lebih dalam. Dengan mengatakan demikian, ketahuilah bahwa ini bukan kesalahan Anda dan bahwa Anda hanya dapat melakukan yang terbaik yang Anda bisa. Hanya saja bukan kenyataan bahwa Anda dan Anda sendiri dapat membuat orang lain senang atau menyembuhkan mereka dari kondisi medis melalui kehendak atau kepositifan semata. Hal-hal ini dapat dan benar-benar membantu, tetapi seringkali membutuhkan lebih dari sekadar niat baik atau hubungan cinta.

Cara Merespons Kepada Suami Anda yang Depresi Menginginkan Perceraian: Banyak istri sangat tergoda untuk melakukan salah satu dari dua hal di sini. Yang pertama adalah dengan memberi tahu suami bahwa Anda berdua tahu betul bahwa permintaan ini adalah depresi yang berbicara. Reaksi lain adalah mencoba untuk lebih akomodatif dan penuh kasih sayang, berharap bahwa jika Anda dapat membuat suami Anda bahagia dalam pernikahan itu lagi, masalah depresi akan hilang begitu saja.

Masalah dengan kedua taktik ini adalah bahwa mereka tidak memvalidasi suami Anda. Reaksi Anda menyindir bahwa ia salah dan bahwa ia tidak mampu secara mental membentuk persepsi atau keputusannya sendiri. Banyak pria mengatakan kepada saya bahwa ini membuatnya merasa seperti anak kecil dan bahwa mereka sangat membenci ini.

Cara yang lebih baik untuk mengatasinya adalah mendengarkan dengan tenang dan fokus pada masalah kebahagiaan. Katakan padanya bahwa Anda sangat menyesal dia tidak bahagia sekarang karena Anda mencintainya dan bahwa kesejahteraannya adalah prioritas utama Anda. Katakan padanya bahwa untuk bagian Anda, Anda akan fokus pada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hubungan dan komunikasi di antara Anda. Inilah yang dapat Anda kendalikan dan sumbangkan. Apa yang dapat dia sumbangkan adalah untuk melihat apakah dia dapat bekerja dengan dokternya sehingga dia mendekati ini dari tempat yang sehat. Katakan padanya bahwa Anda sepenuhnya sadar bahwa ini masih dapat mengakibatkan berakhirnya pernikahan, tetapi setidaknya dengan cara ini Anda berdua tahu bahwa Anda mengambil kendali atas apa yang Anda bisa, dan jika Anda harus pergi, Anda akan dapat memegang kepala Anda tinggi dan akan memiliki kedamaian di hati Anda mengetahui bahwa Anda menangani ini dengan cara yang paling sehat yang Anda bisa.

Anda dan saya sama-sama tahu bahwa Anda tidak berniat membiarkan perceraian ini terjadi atau membiarkan perkawinan Anda berakhir, tetapi Anda tidak boleh membagikan informasi ini dengannya. Jika Anda melakukannya, ia akan berpikir bahwa Anda mencoba memanipulasinya atau bahwa sikap cinta Anda hanya dimaksudkan untuk akhirnya mengubah pikirannya. Anda perlu dia terbuka dan menerima Anda, sehingga Anda tidak dapat melakukan apa pun yang bertentangan dengan ini.

Pada akhirnya, Anda tidak bisa memaksanya atau membodohinya untuk bahagia dengan kehidupan secara umum atau dengan pernikahannya. Tetapi apa yang dapat Anda lakukan adalah mendukungnya saat ia berjuang, bersikaplah diri Anda sendiri dengan cara yang membawa perasaan positif daripada perasaan negatif, dan memiliki tingkat keyakinan tertentu bahwa kombinasi menangani depresi dan berfokus pada membuat pernikahan lebih baik akan berubah. situasi ini sekitar sehingga Anda berdua lebih bahagia pada akhirnya.

Suami Saya Menginginkan Pemisahan, Tapi Sekarang Dia Terus-menerus Mencoba Untuk Menyimpan Tab Pada Saya

Saya kadang-kadang mendengar dari para istri yang sangat bingung tentang perilaku suami mereka yang bertentangan selama pemisahan bela diri. Seringkali, dia adalah orang yang memulai pemisahan dan sepertinya dia hampir tidak sabar untuk pergi. Tetapi begitu pasangan itu hidup terpisah, tiba-tiba sang suami ingin mengawasi istri atau tampaknya sangat tertarik dengan kegiatannya sehari-hari.

Saya mendengar dari seorang istri yang mengatakan: "Suami saya ingin berpisah untuk sementara waktu. Saya mencoba yang terbaik untuk berbicara dengannya, tetapi setelah mendengarkan dia bersikeras selama berbulan-bulan, akhirnya saya menyerah dan setuju untuk pergi. dan tinggal bersama saudara perempuan saya untuk sementara waktu. Karena dia sangat ingin menyingkirkan saya, saya benar-benar tidak berharap untuk mendengar darinya, meskipun saya tahu bahwa saya akan sangat merindukannya. Saya sudah pergi hanya dua hari , tapi sekarang dia terus-menerus memanggil saya dan ingin tahu apa yang saya lakukan. Saya akan menjawab telepon dan hal pertama yang dia katakan kepada saya adalah 'apa yang kamu lakukan' dengan cara yang hampir menuduh. Yang benar adalah, saya ' "Aku tidak melakukan apa-apa dan aku memberitahunya. Mengapa dia bahkan bertanya? Dia tidak bisa menyingkirkanku cukup cepat dan sekarang sepertinya dia ingin terus memeriksaku. Apa yang terjadi?" Saya akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini di artikel berikut.

Dia Mungkin Akan Hilang Anda: Pria sering membayangkan memiliki semua jenis kedamaian dan ketenangan sehingga mereka dapat berpikir. Tapi, terkadang ini bukan kenyataan. Terkadang semua keheningan itu terjadi adalah kesepian. Dan kemudian dia bisa mulai bertanya-tanya apakah ini adalah ide yang bagus. Dan dia melihat sekeliling dan memperhatikan bahwa semua yang ada di sekelilingnya mengingatkannya pada Anda. Sekarang, itu mungkin membuat segalanya lebih mudah jika dia hanya memberitahumu semua ini, tetapi banyak pria tidak akan melakukannya. Sebaliknya, mereka akan menelepon Anda dan melakukan hal-hal yang mengganggu seperti bertanya apa, atau bagaimana, Anda lakukan.

Dia Mungkin Merasa Tidak Aman: Sangat umum bagi pasangan yang terpisah untuk mengakui bahwa mereka setidaknya sebagian mencurigai bahwa pasangan mereka mungkin akhirnya melihat orang lain selama perpisahan. Pasangan Anda mungkin bertindak atas dasar kecurigaan ini atau hanya mencari kepastian, yang membawa saya ke poin berikutnya.

Dia Berusaha Menentukan Kerangka Pikiran Anda: Adalah umum bagi pasangan yang memulai pemisahan untuk memiliki kecurigaan kuat bahwa Anda akan marah dan marah. Karena itu, dia mungkin ingin tetap berhubungan untuk mengukur perasaan Anda. Dia mungkin ingin melihat apakah kebencian Anda akan membuat Anda pergi. Dan dia mungkin merasa menyesal atas tindakannya.

Mengambil Beberapa Implikasi Positif Dari Pertanyaan-Pertanyaan Yang Mengganggu ini: Saya tahu bahwa ini mungkin sangat membuat frustrasi. Tetapi ada beberapa indikasi positif di sini. Jika dia tidak peduli sama sekali, dia tidak akan menelepon. Jika dia tidak memikirkanmu sama sekali dan menjalaninya dan merayakan kebebasannya, dia juga tidak akan menelepon. Dan karena istri ini tidak ingin perpisahan di tempat pertama dan ingin menyelamatkan pernikahannya, ini semoga kabar baik untuknya.

Cara Merespons Ketika Dia Terus Memanggil dan Meminta Apa yang Anda Lakukan: Pertama, Anda harus memutuskan apa yang benar-benar Anda inginkan terjadi. Dan akhirnya, istri ini ingin suaminya pulang ke rumah. Saya tahu bahwa itu tergoda untuk mengatakan sesuatu seperti 'baik menurut Anda apa yang saya lakukan? Saya duduk di sini memandangi saudara perempuan saya dan tinggal di tempat yang aneh karena Anda membuat saya meninggalkan rumah saya sendiri untuk perpisahan konyol Anda, 'tetapi ini adalah ide yang buruk. Karena Anda tidak ingin mencegahnya menjangkau Anda. Sebaliknya, Anda ingin membuatnya ingin check in dan memulai kontak dengan Anda. Jadi, sesulit apapun, cobalah untuk terdengar sesingkat mungkin. Mencoba membuatnya merasa bersalah adalah panggilan yang salah juga, karena itu menyebabkan rasa sakit dan membuatnya ingin menghindari Anda. Dengan itu, Anda tidak ingin membuatnya terdengar seolah-olah Anda sedang duduk di dekat telepon menunggu panggilannya. Anda ingin dia tahu bahwa Anda terlalu menghormati dirinya sendiri.

Tanggapan yang tepat mungkin seperti: "Tidak banyak. Saya hanya menghabiskan waktu bersama adik saya. Kami mungkin akan keluar dan mengambil makan malam sebentar lagi. Apa yang Anda lakukan?"

Perhatikan bahwa saya ringan hati dan saya mengalihkan pertanyaan itu kepadanya. Dan saya menyinggung fakta bahwa tidak ada yang duduk menunggu. Dengan menanyakan apa yang dia lakukan, Anda membiarkannya terbuka baginya untuk membagikan perasaannya. Dia mungkin mengatakan bahwa dia tidak melakukan apa-apa karena dia kesepian. Atau dia mungkin mengatakan bahwa apa yang sebenarnya dia lakukan adalah merindukanmu. Intinya adalah tidak terlibat dengan dia dan jangan tanya mengapa dia terus memanggil Anda dengan pertanyaan konyolnya. Cobalah untuk tetap positif karena ini benar-benar pertanda baik. Itu berarti dia tertarik dan bahwa dia menjangkau. Dan tidak semua pasangan yang terpisah termasuk dalam kategori ini. Beberapa suami jarang memanggil istri mereka sama sekali, apalagi peduli dengan pengalaman atau perasaan mereka.

Suami saya menginginkan saya untuk pergi, apa lagi sekarang? Tips Dan Saran Pada Cara Menangani Ini

Saya sering mendengar dari para istri yang suaminya akan meninggalkan mereka. Terkadang, ada variasi berbeda pada tema yang sama ini. Baru-baru ini saya mendengar dari seorang istri yang suaminya ingin dia menjadi orang yang meninggalkan rumah. Mereka telah mengalami masalah pernikahan untuk beberapa waktu dan suami merasa bahwa istri harus menjadi orang yang pergi karena dia memiliki keluarga dan teman-teman dengan siapa dia bisa dengan mudah tinggal.

Sang suami tidak ingin meninggalkan rumah yang menurutnya telah dibayarnya selama beberapa tahun dan (menurutnya) berhak untuk tetap tinggal. Jadi, dia merasa adil bahwa sang istri yang akan pergi. Tak perlu dikatakan, ini bukan apa yang ingin didengar istri atau apa yang ingin dia lakukan. Ide mengemasi tas dan berjalan keluar dari rumah tempat dia tinggal dan bermimpi selama bertahun-tahun (dan pada pria yang dicintainya selama bertahun-tahun) benar-benar mengerikan baginya.

Dia mengatakan, sebagian: "Saya tidak percaya suami saya berpikir bahwa saya akan pergi begitu saja karena dia menginginkan saya. Bagaimana ini adil? Saya tidak tahu harus berbuat apa. Jika saya tinggal, dia akan membuat sangat jelas bahwa dia tidak menginginkan saya di sana dan dia mungkin akhirnya meninggalkan saya. Tapi jika saya pergi, sepertinya saya menyerahkan pernikahan saya dan itu jelas bukan yang saya inginkan. Saya tidak ingin pergi atau menceraikan suamiku tetapi dia tampaknya yakin bahwa ini adalah hal yang ingin dia ambil. Apa yang bisa atau harus saya lakukan? "

Ini adalah situasi yang unik dan rumit karena saya sering memberi tahu istri-istri yang suaminya berkeras untuk meninggalkan mereka (dan tidak akan menerima alternatif apa pun) untuk menjadi orang yang pergi. Ini tidak ideal, tentu saja, tetapi sering benar-benar tidak ada alternatif dan setidaknya jika Anda adalah orang yang pergi, Anda memiliki lebih banyak kendali. Anda bisa menjadi orang yang pulang daripada mencoba membuatnya pulang (yang meningkatkan peluang Anda untuk menyelamatkan pernikahan.)

Jadi ketika tidak ada pilihan, saya biasanya merasa lebih baik menjadi orang yang pergi daripada membiarkannya pergi. Namun, situasi ini tidak ideal. Dan saya merasa ada beberapa hal yang harus dicoba sebelum istri menyerah dan pergi. Saya akan membahas ini lebih banyak dalam artikel berikut.

Cobalah Untuk Mengambil Banyak Drama Dan Kesegeraan Dari Situasi Tersebut Seperti Anda Dapat: Saat ini, baik suami dan istri dipenuhi dengan emosi dan bereaksi sangat cepat terhadap setiap hal yang terjadi di antara mereka. Dalam situasi seperti ini, orang cenderung membuat keputusan cepat dan mengatakan atau melakukan hal-hal yang mereka sesali atau tidak mungkin diambil kembali.

Jadi saya selalu merasa penting untuk mencoba menenangkan situasi ini agar Anda keluar dari mode reaktif dan masuk ke mode di mana Anda bersikap proaktif dan tidak hanya bereaksi terhadap tingkah, kata-kata, atau tindakan orang lain. Begitu sekeras itu, saya ingin agar istri tetap tenang dan berhati-hati. Seperti sekarang, pintu-pintu dibanting, air mata ditumpahkan, tuduhan-tuduhan dibuat, dan pasangan itu menjadi semakin jauh dari satu sama lain dengan setiap jam dan hari yang berlalu.

Jadi, waktu berikutnya sang suami mendekatinya dengan sesuatu yang menyakitkan, saya tidak ingin istri itu terlibat. Saya ingin dia membelokkan apa pun yang dia lemparkan padanya dan memperjelas bahwa interaksi mereka akan berbeda dan tidak akan mengikuti jalan yang sama.

Dia mungkin mengatakan sesuatu seperti "ya, saya tahu itulah yang Anda rasakan dan saya tahu bahwa Anda ingin saya pergi karena Anda telah mengatakan ini kepada saya selama berhari-hari. Tapi saya tidak lagi akan bereaksi seperti saya. Tidak ada Saya tahu bagaimana perasaan Anda dan Anda tahu bagaimana perasaan saya. Saya tidak tahu apakah kita akan mencapai kompromi atau tidak, tapi saya tidak akan bertarung dengan Anda dan terus merusak hubungan kita karena itu masih penting bagi saya. Jadi, saya lebih suka menunggu dan mendiskusikan ini ketika kita berdua tenang dan tidak akan saling menyakiti atau hubungan. Bisakah kita setuju ketika kita membicarakan hal ini lagi di lain waktu ketika kita berdua sudah tenang turun?"

Ini adalah upaya untuk memperlambat segalanya dan menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk menyelesaikan masalah. Saya merasa kuat bahwa semakin lama istri terus terlibat atau berdebat, semakin baik kemungkinan salah satu dari mereka akhirnya akan meninggalkan rumah. Tetapi jika Anda dapat mengganggu rasa urgensi dan drama, Anda akan sering menemukan bahwa kata-kata dan perilaku yang menyakitkan sangat berkurang sehingga Anda mungkin benar-benar membuat beberapa kemajuan dan semoga tidak harus pergi di tempat pertama.

Dengan itu dikatakan, jika Anda ditawari jenis penangguhan hukuman ini dan akhirnya tinggal dan tidak harus pergi, Anda harus mengatasi dan meningkatkan pernikahan Anda sehingga masalah apa pun yang menuntun suami Anda ingin Anda pergi tidak tetap sehingga Anda tidak berurusan dengan ini lagi di masa depan.

Jika Suami Anda Tidak Akan Menerima Apa-Apa yang Kurang Dari Yang Anda Tinggalkan, Maka Jangan Tinggalkan Hal-Hal Terbuka Berakhir. Cobalah Untuk Mengaturnya Sehingga Anda Masih Dapat Berkomunikasi (Dan Mudah-mudahan Meningkatkan Hal) Secara Rutin: Dalam beberapa kasus, bahkan ketika Anda tenang dan bersikap kooperatif, suami Anda akan tetap bersikeras bahwa Anda akan pergi. Ketika ini terjadi, kadang-kadang menjadi jelas bahwa dia tidak akan senang dengan apa pun (atau menerima) tetapi Anda pergi. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda hanya harus mengepak tas Anda, berjalan keluar pintu, dan berharap yang terbaik. Saran saya adalah bahwa jika Anda harus mengakui (dan Anda tidak harus melakukan ini kecuali sudah jelas bahwa Anda harus melakukannya), paling tidak kendalikan ketentuan.

Setujui waktu sesedikit mungkin yang Anda bisa. Sarankan pergi dan tinggal bersama teman-teman selama akhir pekan, atau jika mungkin, kurang dari seminggu. Tentukan seberapa sering Anda akan memanggil satu sama lain untuk check in. Jika memungkinkan, jadwalkan beberapa waktu untuk berkumpul selama perpisahan singkat.

Terkadang, berpisah untuk waktu yang singkat dapat benar-benar memperbaiki keadaan karena Anda tidak terlibat, setiap orang tenang, dan suami Anda menyadari dia merindukan Anda. Tetapi hal yang ideal adalah menjaga agar perpisahan tetap pendek dan menjaga komunikasi berlangsung sambil tetap mempertahankan nada positif daripada negatif.